ワックスがけ [2005/12/31]今年は気合が入らず、大掃除はワックスがけのみ。しかし、ベッドの下から始めるのはどうかと思う。疲れたぁ。でも、うぴぃにすぐに汚されちゃうんだろうなあ。
ワックスがけ [2005/12/31]
今年は気合が入らず、大掃除はワックスがけのみ。しかし、ベッドの下から始めるのはどうかと思う。疲れたぁ。でも、うぴぃにすぐに汚されちゃうんだろうなあ。
チーズケーキ、モロゾフ、945円 [2005/12/28]
チーズケーキを買いに行ったら、イチゴのソースの乗っているチーズケーキを買っちゃった。
出会い [2005/12/27]
生きてきて良かったと思ったことは一度もないし、生まれてこなければ良かったと思ったこともあった。人生に意味がないとしても、生きてこなければ生まれない素晴らしい出会いがある、例えそれが悲しい別れで終わるとしても。
遠藤耳鼻科、760円 [2005/12/26]
２週間ぶりの聴力検査。ワークショップへの参加で悪化したと思ったものの、検査では左はほぼ20dbと安定。ワークショップへの参加で、聴力検査への反応が鋭くなったような気もする。
PINA
BAUSCH来日 [2005/12/24]
来年の４月にピナが来るらしい。「カフェ・ミュラー」(1978)と「春の祭典」(1975)。三宅坂の国立劇場で４月６日から９日と１３日から１６日まで。前回にピナを観たのは1999年、時間の経つのは速い。行くかどうか悩み中。
YOKO ANDO Project Workshop：MOTTO!! FEEL&CONNECT、身体塾＆表現塾(最終日四日目)、7,000円 [2005/12/23]
二番刈牧草（３）＆ウールフォーミュラ（４）＆乾燥パパイヤ＆大麦、うさぎのしっぽ、7,170円 [2005/12/22]
67.6kg
YOKO ANDO Project Workshop：MOTTO!! FEEL&CONNECT、表現塾(二日目)、3,500円 [2005/12/21]
イテテ [2005/12/19]
夜中にトイレに行くときは、目が覚めないように、明かりを点けずに、手探りでそろりそろりと行く。ところが、昨夜は何を思ったか、手を使わずにすたすた歩いたら、柱に思い切り額をぶつけた。でも、目が覚めないように、明かりを点けずに、トイレに行ったら、額から血がたらーり。目が覚めないように、そのまま寝ました。(笑)
カット＆カラー、GalaDeux（岡森）、12,760円 [2005/12/15]
68.8kg
The
Forsythe Company、Aプログラム(3月1日20時)＆Bプログラム(3月4日1G1)、8,000円+10,000円 [2005/12/13]
イシダ薬局、1,160円 [2005/12/12]
同じく２週間分。
遠藤耳鼻科、780円 [2005/12/12]
２週間ぶりの聴力検査。低周波数を中心に順調に回復。おかげで耳栓をしなくて済むようになってきた。
歯医者、定期健診、3,610円 [2005/12/4]
親知らずが他の歯とぶつかっているとかで削った。
別冊日経サイエンス150、脳から見た心の世界、1,995円 [2005/12/4]
別冊日経サイエンス134、意識と脳、2,415円 [2005/12/4]
ベンジャミン・リベット、マインド・タイム：脳と意識の時間、岩波書店、2,835円 [2005/12/4]
実はマインド・タイムは原書を読んだのだが十分に理解できなかった。尊敬するリベットの翻訳に、これまた尊敬する下條先生。
岸田博、来談者中心カウンセリング、日本産業カウンセラー協会（代々木） [2005/12/4]
ひたすら面接記録の分析。人の話よりもクライアント自身の話、過去の話より現在の話、そして現在の気持ち、特に肯定的な気持ち。頭では理解できても実際にやると難しい。かなり耳は良くなったものの、人の話を真剣に聴くのはまだまだ辛い。最後にいつもの受講生と面接。これを次回までに面接記録に落とす。（写真はお昼休みに拾った葉っぱ）
湯浅景元、速効ウォーキング、山海堂、1,680円 [2005/12/3]
福井至、学習・行動理論（シニアコース）、日本産業カウンセラー協会（飯田橋） [2005/12/3]
パブロフのレスポンデント条件付けやスキナーのオペランド条件付けに基づいた行動理論、これに認知の要素を付け加えた認知行動理論。認知行動理論は主観評価を用いるので人間以外には適用できないが、行動理論はイヌやネズミなど学習能力を持つ動物にも適用可能。
ヤバイ [2005/11/30]
最近は体を動かし過ぎると、耳が悪化することがわかったので、休日はひたすらじっとしています。すると、体重が徐々に増える増える。年内はじっとしている予定なので、これは食べ物を減らさないとヤバイかも。
Swatch、SKIN
Bludablu SFK170、8295円 (7,560円+735円) [2005/11/29]
時計がぼろくなってきたので、新しい時計を探してみたが、気に入ったのがなかったり、輸入できなかったりで、同じのをまた購入してしまった。
イシダ薬局、1,300円 [2005/11/28]
２週間分。
遠藤耳鼻科、760円 [2005/11/28]
副作用の少ない弱い薬に替えてから、一週間前はかなり悪化していた。今週も回復していなければ、再び副作用の強い薬に戻さなければならないところだった。しかし、耳鳴りはあるものの、祝日の水曜日と土日を完全休養したためか、先週の30〜50dBから今週は20〜30ｄBに回復した。と言うことで、同じ薬を２週間分貰った。この２週間が勝負かも。
MG対応MS
USB リーダー/ライター MSAC-US40 ＆ リチャージャブルバッテリーパック
NP-FT1、ソニー、7871円 (2,836円+4,630円+525円-120円) [2005/11/27]
年賀状印刷(85枚)、デジプリ、8,765円 [2005/11/23]
速い、日曜日に画像を作って注文して水曜日に届いた。
産業カウンセラー試験問題集(平成15・16年度)＆詳解・シニア産業カウンセラー試験問題(平成15・16年度)、3,660円 [2005/11/23]
遠藤耳鼻科、760円 [2005/11/21]
再び左耳が30〜50dBに悪化。薬を軽くしたこともあるものの、昨夜は熟睡できず寝不足であったこと、朝昼と薬を飲み忘れたことなどが理由だと思いたい。ひとまず薬はそのままで、来週まで様子を見ることになった。
サイバーショット
DSC-T9 （＆ メモリースティックデュオ512G）、ソニー、44,680円（37,700円+6,980円） [2005/11/19]
カメラが欲しいなあと思いつつ、良いカメラはでかいし、電池を使えるコンパクトなカメラも気に入ったのがなかった。しかし、サイバーショットのDSC-U30が壊れてしまったので、仕方なくどれかに決めようと思ったら、電池は使えないもののDSC-T9が手ぶれ補正が付いていてコンパクトでなかなか良さそう。ネットで調べたら、Ｙ電機でキャッシュ＆ポイントなしで37,700円らしいので、サイクリングがてらに買って来てしまった。
カット、GalaDeux（岡森）、5,460円 [2005/11/17]
入店したときから知っている新しいスタイリストの岡森さんの初めての担当。性格が良く、ほんわかした人なので、喋りすぎてしまった。眉毛も揃えられてしまった。
ＩＣレコーダ、ICD-SX56、ソニー、1,519円（19,800円-18,281円） [2005/11/15]
ICレコーダ、これは会話の録音に必要なものの、以前に持っていたICD-S7は、音があまりにもひどかったので、ICD-SX56に買い換えた。貰ったクーポンを使ったので1,519円。
イシダ薬局、800円 [2005/11/14]
４週間飲んだセレスタミン錠に代わり、痒み・アレルギ・気管支喘息を抑えるゼスラン錠。ステロイドの含まれない薬に代わって強い副作用はなくなったはず。
遠藤耳鼻科、760円 [2005/11/14]
先週の５日間の仕事、忙しい週末にも拘らず、聴力レベルが僅かに改善。
山本晴義、ストレスと心身医学（シニアコース）、日本産業カウンセラー協会（飯田橋） [2005/11/13]
全身持久力測定、東京体育館、1,650円 [2005/11/8]
AT(HRT）は119、通常の220から年齢を引いた60%だと104。心肺機能は平均以上らしい。しかし、足がよれってエアロバイクを漕げなくなったので、最大酸素摂取量まで至らず。結局、病み上がりとは言え、足が弱っているということ。
遠藤耳鼻科、760円 [2005/11/7]
４日間の休養で再び復活。耳に負担をかけない生活が少しわかってきた。しかし、今週は５日間と土日も忙しい。
ノイズキャンセリングヘッドホン、MDR-NC11A、ソニー、6,410円 [2005/11/7]
難聴治療用。
『ウィリアム・フォーサイス、武道家・日野晃に出会う』(2005年)、白水社、1,890円 [2005/11/4]
安静中 [2005/11/3]
昨夜はセレスタミン錠を倍の２錠飲んで、今朝は遅くまで起きられなかった。今日は耳栓をしてひたすら安静。明日も休みを取っているので、この４日間はただひたすら安静の予定。
遠藤耳鼻科、780円 [2005/11/2]
振り出しに戻る。復帰を早まったか。セレスタミン錠を増やすことを奨められたものの、副作用が怖いので、ひとまず休みの間の休養にかける。
久しぶりのサイクリング [2005/10/29]
病んだ耳には水の音も暴力に等しい。公園で星をひとつ見つけた。
65.6kg
ルタオ、ドゥーブル・フロマージュ、1,260円 [2005/10/28]
ルタオのドゥーブル・フロマージュが、知人の日記を読んで美味しそうだったので、北海道物産展をやっているデパートで買ってきました。400個のうちの399個目、もう少しで並びそこなうところだったので、手に入れたときは嬉しかったです。でも、二層になっているレアチーズケーキの部分もベークドチーズケーキの部分も、食感は面白いものの甘いだけでちょっと好みではなかったのでがっかり。
イシダ薬局、690円 [2005/10/26]
前回と全く同じなのに値段が違う。
遠藤耳鼻科、760円＋3,000円(診断書) [2005/10/26]
ひと月ぐらいかけて、じっくりと治さないとダメなようだ。薬のセレスタミン錠にはステロイドが含まれ、副作用が強いので短期的な服用の予定。
DVD『500個の風鈴の音を聴く』送付、2,000円 [2005/10/23]
飛鳥井さん（２）、高原さん、小野さん、大島さん。
スポーツシューズ＆フィットネスボール、4,680円 [2005/10/22]
フィットネスボールは小さいのがうぴぃ用。
耳鼻咽喉科、東京慈恵会医科大学附属病院、2,420円 [2005/10/22]
聴力検査の結果、以前のひどい状態から回復、まだ左の方が若干悪いものの20dB弱ぐらい。ただし、測定方法が若干異なる。
DVDドライブ、DVM-RX16U2、BUFFALO、9,800円 [2005/10/21]
イシダ薬局、800円 [2005/10/19]
ビタミンB12を補うメチコバール錠250μg、血液の流れを良くするATP腸溶錠”第一”20mg、アレルギや炎症を抑えるセレスタミン錠。
遠藤耳鼻科、3,110円 [2005/10/19]
突発性難聴。
カット＆カラー、GalaDeux（宮崎）、11,760円 [2005/10/15]
出産により辞めるので最後のカット、風鈴イベントＤＶＤとお風呂ライトをプレゼント。
DVDドライブ、DVR-ABN16R、BUFFALO、9,800円 [2005/10/15]
むちゃくちゃ急いでいたので、間違えて内蔵型を買ってしまった。
Issay Miyake、パンツ、33,915円 [2005/10/15]
佐藤誠、家族療法（シニアコース）、日本産業カウンセラー協会（飯田橋） [2005/10/15]
受け入れること [2005/10/14]
ここ何年か、できるだけ受け入れるようにしている。その結果、良い方向に回転しつつあるように見える。しかし、多く引き受けすぎて、疲れてしまうことも多い。ここのところ、睡眠時間を減らそうとしていることもあり、この二日ほどの疲れで、気圧の違うところに行ったような、軽い耳鳴りのような感じがある。明日も朝から夕方まで勉強だ。
"The Chichu Art Museum: Tadao Ando
Builds For Walter De Maria, James Turrell, and Claude
Monet", Hatje Cantz, 5,056円 [2005/10/10]
岸田博、来談者中心カウンセリング、日本産業カウンセラー協会（池尻大橋） [2005/10/10]
午前と午後の最初は岸田先生のカウンセリング哲学、それから面接の録音。逐次記録に書き起こすのが一苦労。
ドライフルーツのトマト [2005/10/9]
ドライフルーツのトマトを食べました。酸味があって甘い、すごい！クエン酸と砂糖が入っていました。
香りの中をサイクリング [2005/10/8]
今日は軽くサイクリングに行った。心拍センサが付いた時計で測ったら心拍数は最高で120。途中の公園には金木犀がいっぱい。良い香りを楽しませてくれた。以前に、金木犀の香りを人に送ろうとして、花を手紙に入れて送ったら、見事に
香りが飛んでしまっていた。帰った頃にちょうど雨が降り出した。それから、自分の部屋とうぴぃの部屋の掃除をして、インチキな裁縫でパンツのすそ上げを二本。(笑)
運転手さんの対応について [2005/10/7]
運転手さんにも素晴らしい対応の方がおられますが、今日の運転手さんの対応は著しく不快に感じました。○○駅から××駅行きで、8時過ぎに××駅に到着するバスの運転手は△△△△△さん。□□□付近から★★まで、左端を走っている自転車に対してクラクションの濫用。○○駅前の道路に左折する付近からの歩行者に対するクラクションの濫用。
もし、私が自転車に乗っていたり、歩行者の立場だったとしたら、激しい怒りを覚えたと思います。これまでも対応の悪い運転手は見かけましたが、今回はあまりにもひどいので報告しておきます。
お別れ [2005/10/6]
いつも行っている美容室から葉書が来た。担当の美容師さんが辞めるらしい。十年近く担当してもらったし、見た目も性格もすごく可愛い女性なのでとても残念。色んな話を聴いて貰えたことに感謝しています。何かプレゼントをあげたいな。
睡眠時間 [2005/10/4]
睡眠時間の短い人は羨ましいなあ。睡眠時間が長いと人生が短く感じてしまう。確かに寝ている間も脳は働いたりするんだけどね。１時間ぐらい縮めてみようかな。
ドライフルーツ、フルーティヤ、3,265円 [2005/10/3]
また、勢いで買ってしまった。いちじく200g(3)、ドライマンゴー200g(2)、苺130g、ドライトマト200g。これに無料サンプル、干バナナ、松の実、メロン。合計3,265円、3,000円以上が送料無料なのだ。
池上本門寺へサイクリング [2005/10/2]
66.2kg
コンタクトレンズ、Focus 2 WEEK LENSES(2) & DAILIES(2)、7,440円 [2005/10/1]
雲 [2005/12/26]
池袋北口 [2005/12/10]
川に浮かんだ葉っぱ [2005/12/6]